Việc mang đúng loại giày leo núi là rất quan trọng nếu bạn muốn có độ bám tốt trên đường đi và tránh phải chịu những vết mồ hôi trên chân trong các chuyến phiêu lưu của mình.
Nhưng bạn có thể đang tự hỏi nên mang loại giày leo núi nào?
Những loại giày tốt nhất để mang khi leo núi là những đôi mà cảm thấy thoải mái nhất trên đôi chân của bạn. Hầu hết mọi người thấy rằng giày leo núi chuyên dụng hoặc giày leo núi là lựa chọn lý tưởng vì chúng cung cấp sự kết hợp tốt giữa độ bền, độ bám, hỗ trợ mắt cá chân, và bảo vệ đôi chân. Tuy nhiên, một số người đi bộ đường dài thích mang giày chạy trail khi đi leo núi vì chúng nhẹ hơn và nhạy cảm hơn ở lòng bàn chân.
Câu hỏi về loại giày bạn nên mang khi đi leo núi là một câu hỏi rất cá nhân và không có một câu trả lời duy nhất đúng cho tất cả mọi người. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về các loại giày đi bộ để bạn có thể tìm được đôi giày hoàn hảo cho nhu cầu phiêu lưu của bạn.
Điều gì phù hợp để mang trên chân khi đi leo núi
Không có một câu trả lời đúng hay sai thông thường khi nói về việc bạn nên mang gì lên chân khi đi leo núi vì mỗi người và mỗi đôi chân đều khác nhau.
Nói chung, giày leo núi hoặc giày đi bộ chính hãng thông thường luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho giày đi bộ. Nhưng tốt hơn hết, hãy tập trung vào các tính năng làm một đôi giày tốt để đi bộ và ít quan tâm đến sự khác biệt giữa các loại giày.
Vậy làm thế nào để chọn được một đôi giày đi bộ tốt? Hầu hết các đôi giày leo núi chất lượng có những đặc điểm chính sau:
- Độ bền – Đường đi có thể rất gồ ghề, vì vậy bạn cần những đôi giày không sẽ không rách nếu chúng mài mòn trên các hòn đá và mảnh vụn khi bạn đi bộ.
- Độ bám – Một đôi giày đi bộ chất lượng tốt nên cung cấp độ bám tốt trên địa hình đầy bùn và đá. Điều này thường có nghĩa là giày cần có cao su và gót đế có sọc sâu để tăng độ bám trên các bề mặt đa dạng.
- Bảo vệ chân – Giày đi bộ nên cung cấp một ít bảo vệ cho chân khi bạn đi bộ. Điều này bao gồm lớp chống mài mòn và đầu giày để ngăn bạn đè chân vào những viên đá lớn cũng như chống thấm nước để giữ cho chân bạn khô ráo.
- Hỗ trợ mắt cá chân – Hầu hết mọi người thích có một ít hỗ trợ mắt cá chân trong đôi giày đi bộ của họ. Điều này thường đòi hỏi bạn chọn giày cao hoặc giày đến giữa mắt cá chân, nhưng bạn cũng có thể chọn giày cắt thấp nếu bạn không cần mức hỗ trợ mắt cá chân nhiều hoặc không cần thiết.
Nếu bạn muốn tìm những đôi giày đáp ứng tất cả các tiêu chí trên, bạn thường sẽ tìm được một đôi giày chuyên dụng cho môi trường ngoại vi. Những đôi giày này có nhiều tên khác nhau, nhưng bạn thường nghe nói về “giày leo núi” hoặc “giày đi bộ”. Một số đôi giày cắt thấp được thiết kế để chạy trên đường mòn (gọi là “giày chạy trail”) cũng được ưa chuộng trong cộng đồng người đi bộ.
Tôi có thể mang giày chạy bộ khi đi leo núi không?
Bạn có thể mang giày chạy bộ khi đi leo núi, nhưng điều này không được khuyến nghị. Hầu hết các đôi giày chạy bộ được thiết kế để sử dụng trên đường phố và sàn đường không đủ bền hoặc bảo vệ cho việc sử dụng trong núi. Chúng cũng thường thiếu khả năng chống thấm nước và gót đế có độ bám cao, vì vậy bạn có thể thấy rằng bạn trượt khá nhiều và bị ướt chân khi đi bộ với giày chạy bộ.
Nếu bạn muốn sự thoải mái và tiết kiệm trọng lượng của giày chạy bộ cũng như hiệu suất của giày đi bộ, bạn có thể xem xét sử dụng giày chạy trail thay thế.
Giày chạy trail thường rất nhẹ và nhạy cảm ở lòng bàn chân, nhưng chúng cung cấp độ bám và độ bền tốt hơn so với giày chạy bộ thông thường. Chúng được ưa chuộng đặc biệt trong cộng đồng người đi bộ siêu nhẹ (đặc biệt là các loại giày chạy trail thương hiệu Altra) vì chúng nhỏ gọn và thoáng khí hơn so với giày đi bộ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng giày chạy trail thiếu một phần hỗ trợ mắt cá chân mà bạn có được với giày đi bộ thực sự.
Tôi có thể đi leo núi trong giày Converse không?
Thường thì không nên đi leo núi trong giày Converse. Converse ban đầu được thiết kế cho cầu thủ bóng rổ cần giày không trơn trượt khi sử dụng trên sân trơn trượt. Trong khi hiện nay chúng thường được sử dụng nhiều hơn như những vật phẩm thời trang và ít dùng như giày bóng rổ, Converse đơn giản không cung cấp độ bám, độ bền và sự thoải mái mà bạn cần để có một ngày dài trên đường đi.
Có thể bạn sẽ thấy hấp dẫn để sử dụng Converse của mình cho một chuyến leo núi ngắn trên địa hình phẳng tương đối vì chúng không phải là lựa chọn tệ cho việc đi dạo dọc các con đường công viên lát vừng. Nhưng, chúng tôi có thể đảm bảo rằng đi leo núi trên đường mòn gồ ghề sẽ không thoải mái như đi quanh trong đôi giày đi bộ phù hợp.
Giày thể thao có tốt để đi leo núi không?
Đôi giày thể thao thông thường của bạn sẽ tốt để đi leo núi trên các đường mòn ngắn, gần như phẳng, nhưng chúng không đáng gửi cả.
Có một số vấn đề mà hầu hết mọi người gặp phải khi thử đi leo núi với giày thể thao. Đầu tiên, giày thể thao không đủ bền hoặc hỗ trợ cung đường chân. Hầu hết các đôi giày thể thao sẽ bị rách nếu bạn đi bộ trên địa hình gồ ghề. Nếu bạn không quan tâm nhiều về giày của mình, điều này có thể không phải là vấn đề, nhưng chúng tôi không khuyến khích đi leo núi với một đôi Air Force Ones màu trắng toàn bộ trên con đường lầy lội.
Vấn đề khác với giày thể thao là chúng đơn giản không được thiết kế để đi bộ trên địa hình ẩm ướt, lầy lội và đa dạng. Hầu hết các đôi giày thể thao được thiết kế cho việc đi lại trên đường phố hoặc sử dụng trong phòng tập—không dành cho hoang dã. Kết quả là, phần lớn giày thể thao sẽ không cung cấp cho bạn độ bám tốt trên đường dẫn và không bảo vệ chân khỏi mảnh vụn.
Lời khuyên của chúng tôi? Nếu sự thoải mái của giày thể thao là điều bạn đang tìm kiếm, hãy xem xét giày đi bộ cắt thấp hoặc giày chạy trail thay thế. Có thể phiền phức phải có một đôi giày khác cho đường mòn, nhưng đôi chân của bạn sẽ cảm kích sau này.
Đối đãi đúng với đôi chân của bạn: Mang giày đi bộ khi đi dạo
Việc đầu tư trong một đôi giày khác chỉ để đi bộ có thể có vẻ hơi phiền hà, nhưng điểu này rất quan trọng để đôi chân của bạn luôn được vui vẻ và thoải mái khi bạn đi qua rừng.
Việc mang những đôi giày sai lầm là một cách nhanh chóng và dễ dàng biến một ngày vui thành một cuộc đi bộ khó khăn qua núi. Một đôi giày đi bộ hoặc giày leo núi chính hãng có thể giúp bạn có đủ trang thiết bị để đối phó với bất kỳ điều gì xảy ra trên đường dẫn.
Tiếp theo trong câu chuyện về đi bộ:
Top 10 cuộc đi bộ ở độ cao cao nhất tại Mỹ
Sự khác biệt giữa giày đi bộ và giày leo núi? (Hướng dẫn so sánh)
Đi bộ một mình có an toàn không? Hướng dẫn đầy đủ cho chuyến đi một mình
Giày Skechers có tốt để đi bộ?
Hãy chia sẻ bài viết này!
