New York Post có thể nhận được doanh thu từ các liên kết liên kết và quảng cáo để chia sẻ nội dung này và/hoặc khi bạn mua hàng.
Đã hơn hai năm kể từ khi đại dịch coronavirus lật ngược thế giới của chúng ta. Trong khi biến thể Omicron đã khiến mọi người hoang mang vào tháng 12 năm 2021, người ta đã tạo ra rào cản xã hội dựa trên mức độ thoải mái của họ. Du lịch, ví dụ, rất khó khăn từ đầu đại dịch. Tuy nhiên, những ngày này, nếu bạn làm đúng và tuân thủ Học viện Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), việc du lịch khá dễ dàng.
Mặc dù không còn bắt buộc phải đeo khẩu trang ở hầu hết các nơi công cộng và hầu hết các hãng hàng không lớn đã loại bỏ yêu cầu đeo khẩu trang vào tháng 4 năm 2022, nhiều người du lịch vẫn thích áp đặt biện pháp phòng ngừa bổ sung cho sức khỏe của mình.
Để giúp bạn du lịch thoải mái và an toàn, The Post đã nói chuyện với bác sĩ Karen Jubanyik, giáo sư Bác sĩ Cấp cứu tại Trường Y Y khoa Đại học Yale.
“Nhìn chung, khẩu trang tốt nhất để đeo trên chuyến bay dài là khẩu trang mà bạn có thể đeo lên, không chạm vào và để lại suốt chuyến bay”, Jubanyik nói. “Bạn có thể thử khẩu trang khác nhau trước ngày thực tế của chuyến đi của bạn để đảm bảo bạn có thể đeo nó trong thời gian dài. Hãy thử chạy như chạy để kịp kết nối ngắn [hoặc đeo] nó trong nhà trong vài giờ.”
Khẩu trang N95 & KN95
Jubanyik khuyên du khách nên sử dụng khẩu trang KN95 và N95, đặc biệt là nếu họ chưa tiêm vaccine đầy đủ, tiềm ẩn sự suy yếu hệ miễn dịch (nghĩa là vaccine có thể không hiệu quả) hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm.
May mắn thay, WellBefore – một sàn giao dịch bán sản phẩm y tế với giá cả phải chăng – có nhiều khẩu trang N95 và KN95 cả đều uy tín và hiệu quả.
Lưu ý: Một điểm hạn chế của các khẩu trang N95 và KN95 là chúng có thể gây ngứa, gây mụn (như maskne) và giảm khả năng thở khi đeo chúng, đặc biệt khi bạn đang chạy để kịp chuyến bay. Râu cũng có thể làm cho việc vừa vặn khẩu trang này trở nên khó khăn.
1. WellBefore N95 – khẩu trang được NIOSH chấp thuận, giá 1,39 USD/cái
Jubanyik khuyên du khách nên đeo khẩu trang lọc N95 không tái sử dụng và tuân thủ tiêu chuẩn NIOSH nếu họ có kế hoạch di chuyển trên chuyến bay dài. “Chúng cung cấp mức độ bảo vệ cao nhất và có các mẫu kích cỡ phổ quát, có nghĩa là một kích cỡ phù hợp (gần như) với tất cả mọi người. Tuy nhiên, các khẩu trang N95 khác có kích cỡ khác nhau và cần phải được thử khớp size với từng người, vì một khẩu trang N95 không vừa khớp hiệu quả hơn các lựa chọn khác.”
2. WellBefore KN95, mỗi khẩu trang được bọc riêng, giá 1,04 USD/cái
Jubanyik cũng nhắc đến khẩu trang KN95 nhưng nhấn mạnh sự quan trọng của việc đảm bảo khẩu trang bạn chọn được mua từ một nhà bán lẻ đáng tin cậy.
Đeo khẩu trang kép trong khi đi du lịch
Giả sử bạn chưa tiêm vaccine đầy đủ hoặc tiềm ẩn sự suy yếu hệ miễn dịch và không muốn đeo khẩu trang N95 hoặc KN95 nhưng muốn phòng ngừa việc mắc COVID-19 trong khi đi du lịch. Trong trường hợp đó, Jubanyik khuyên bạn nên xem xét đeo khẩu trang phẫu thuật và khẩu trang vải cùng lúc.
“Các khẩu trang phẫu thuật (không tái sử dụng) nên vừa vặn; việc sử dụng dây mũi có thể điều chỉnh và buộc một nút ở đầu tai giúp làm cho nó vừa vặn gần mặt. Các khẩu trang phẫu thuật nên được vứt đi và thay mới nếu chúng ướt,” Jubanyik nói.
“Các khẩu trang tốt nhất được làm từ nhiều lớp và có thể được kiểm tra bằng cách giữ trước ánh sáng để xem qua sự phát sáng.,” Jubanyik giải thích. “Khẩu trang vải để đặt lên khẩu trang phẫu thuật cũng nên có thể điều chỉnh, thoải mái và được làm từ nhiều lớp. Nếu bạn đeo kính và kính của bạn bị đọng sương, đó là một dấu hiệu cho thấy khẩu trang của bạn không vừa khít qua phần mũi.”
Khẩu trang có thể tái sử dụng
Hoặc, nếu bạn đã tiêm vaccine đầy đủ và rủi ro thấp, bạn cũng có thể chọn đeo một khẩu trang đơn lẻ khi đi du lịch.
“Khẩu trang nên vừa khít và được làm từ nhiều lớp hoặc có thể thêm bộ lọc,” Jubanyik nói.
“Không đeo khẩu trang loại gaiter, vì chúng đã được chứng minh không cung cấp đủ bảo vệ cho bạn và những người xung quanh bạn, do vừa vặn thường không phù hợp và chất liệu thường quá mỏng để cung cấp đủ bảo vệ để ngăn các hạt virus thoát ra,” Jubanyik nói. “Hơn nữa, không đeo khẩu trang có van thông khí hoặc lỗ thông thoáng. Một khẩu trang vải tốt có dây mũi và có thể điều chỉnh phần tai.”
Ở bên dưới, hãy tìm thấy các loại khẩu trang tái sử dụng mà Jubanyik yêu thích để đi du lịch và đeo lâu.
1. Under Armour Sportsmask, giá 25 USD
Jubanyik thích khẩu trang của Under Armour cho những người có khuôn mặt nhỏ hoặc rất lớn vì nó có năm kích cỡ khác nhau, từ cỡ cực nhỏ đến cực cực lớn.
“Nó được thiết kế để tập luyện, có một ít kháng nước, được làm từ ba lớp và không ôm chặt toàn bộ khuôn mặt (nhưng nên vừa khít ở hai bên),” Jubanyik nói. “Nó [cũng] có dây mũi và dây tai.”
2. Bộ 5 khẩu trang Athleta Everyday Non-Medical Face, 10 USD, giá gốc: 25 USD
“Khẩu trang Athleta có bộ màu đẹp và phù hợp với trang phục thể thao của họ. Chất liệu rất thoáng khí, dây tai được làm bằng vải mềm có thể điều chỉnh [và] nó có dây mũi và chất liệu nếp gấp cho phép điều chỉnh cho khuôn mặt lớn hơn và nhỏ hơn,” Jubanyik nói. “Họ cũng có phiên bản dành cho trẻ em.”
3. Khẩu trang FIONx Woven Adjustable của FIGS, giá 8 USD
Figs, nhà sản xuất đồng phục y tế chất lượng cao, cũng làm khẩu trang tốt phù hợp khi đi du lịch.
“Mẫu cụ thể này được làm từ vải có thể giặt bằng máy thổi, có lớp lót bên trong mềm mại và khe để thay thế bộ lọc,” Jubanyik nói. “Chúng rất thoải mái và cho phép thở dễ dàng.”
Xem thêm gợi ý tại phần Mua sắm của New York Post.
